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钙不足!十年内骨松盛行率达42%

 添加时间:2018-10-30
  骨松症可说是隐形杀手!随着高龄化社会的到来,骨质疏松症已经是全球第二大的重要流行病,仅次于心血管疾病。骨科医师表示,我国五十岁以上人口在2013年有32%为骨质疏松症高风险族群,预计于未来2025年增为42%,2050年增加至57%,他指出,骨质疏松没有症状,病人往往都是跌倒后严重骨折就医才发现,「骨质疏松症」的定义为骨质密度值小于等于-2.5,虽然骨质疏松症不会引起症状,但是骨质疏松和骨折有着密切关系。
 
  造成骨质疏松症的原因很多,除了女性停经以及老化之外,还有体重过轻,缺乏运动,钙质或维生素D不足,抽烟,喝酒过量,内分泌失调,长期使用类固醇或是其他可能造成骨质流失的药物(制酸剂、抗痉挛药物、利尿剂等)。他强调,预防与治疗骨质疏松症的最终目标在于减少骨松骨折,主要分为非药物治疗和药物治疗两大类。非药物治疗方面包含去除危险因子,戒烟和戒酒,增加钙质和维生素D的摄取量,从事负重运动和平衡训练,并改善居家及公共环境,减少跌倒或外伤的发生。
 
  美国骨质疏松症基金会和国际骨质疏松症基金会建议,五十岁以上成人每天至少需摄取钙量1200毫克和维生素D3约800至1000国际单位(IU),对于高骨折风险或已经发生骨松骨折的病人,应该要积极使用抗骨松药物治疗。最后骨科医生表示,抗骨松药物主要分为三类:抗骨流失类药物,促骨生成类药物,以及混合型(抗骨流失+促骨生成)。李威佑提醒,不论任何药物,治疗需一年以上才可达到减少骨折之效果,因此不宜太早停药。
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